お前ら「無理なダイエットする奴はアホ」俺「どうやっても無理なダイエットにしかならんが」

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:10:31.360 ID:WDg6F0NO0.net
一日1200kcalに抑えるとする
リーマンなので昼は外食
夜も付き合いがある日がある
朝は食わない
運動する時間はない

どうせっちゅうんじゃ

24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:17:47.704 ID:WDg6F0NO0.net

>>21
運動するよりは我慢したほうが楽だと思う
本格的なトレーニングも無理だし日々運動する時間作るくらいなら寝たい

67 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:36:14.491 ID:2/iYi71Vd.net

>>52
きつくね体持つの?

87 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:55:28.569 ID:x0l7MF3h0.net

>>83
食事の時間や摂取カロリーを変えるのも一つの方法だけど
同じ食事の時間、同じ摂取カロリーなら筋トレして筋肉を増やした方が
痩せるよ

筋トレして、有酸素運動して、食事の時間を変えて、摂取カロリーを減らして、・・・
の方が痩せるだろうけど、そんなの無理じゃん?

59 :そっくん :2018/05/24(木) 15:32:09.257 ID:AEziSWGd0.net ?PLT(12345)


断食すると脂肪より筋肉が減る

78 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:46:09.600 ID:UPkf++AVM.net

>>76
自分が痩せたからと言ってそれが他人に通用するとは限らない
痩せる痩せるとゴリ押ししてるから指摘しただけ

29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:19:18.686 ID:vW0W6whJd.net

>>22
じゃあもうチャリ通しかないわな。

38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:22:34.229 ID:x0l7MF3h0.net

>>35
ライザップは金かかるし、行くのが面倒じゃん?
だから自宅で週2回の数分の筋トレが一番楽じゃね?
ジムに行ってもいいけど

14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:13:51.854 ID:WDg6F0NO0.net

え 昼食わない方がいいの?

9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:12:41.529 ID:9HGNIJlWM.net

>>2
これ
朝飯抜くと確実に太る

12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:13:28.025 ID:UcpzN7DOM.net

>>8
朝飯食え
飲み会はウーロン茶だけ飲んでろ

18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:14:53.111 ID:WDg6F0NO0.net

>>13
3回は何かしらで誰かと外食か飲みに行く

73 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:42:02.956 ID:VEzpBoUq0.net

>>72
さっきから痩せない痩せないってうるせえんだよ中年のクソデブが
痩せようと思えば普通の人間は痩せれるんだよ甘えんなゴミ

80 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:48:19.897 ID:x0l7MF3h0.net

>>77
確かに人間の体は単純じゃない
同じ年齢、同じ筋肉量、同じ食事でも全然違うからね

でも、超回復→筋肉が増える→消費カロリーが増える→痩せる
っていうのは基本的には正しいと思うよ

77 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:44:52.470 ID:UPkf++AVM.net

>>74
でも人間の体はそこまで単純じゃないんだよなあ

61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:33:50.026 ID:UPkf++AVM.net

>>57
痩せるか否かの話であってイイ体にするかどうかの話ではない

17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:14:43.904 ID:UcpzN7DOM.net

>>14
江戸時代の人間は朝飯と夕飯しか食わなかった
鶴岡亀太郎見習え

56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:30:27.633 ID:UPkf++AVM.net

>>52
夜飯と朝飯までの間隔を9時間以上空けないと痩せないぞ

37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:22:22.973 ID:UPkf++AVM.net

>>34
あとID:UcpzN7DOMとID:Wige9DcdMな

26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:17:59.293 ID:0R+Q8iNy0.net

末尾Mのガイジさんはこんなしょうもない事でも必死にID変えて自演するほど自分に自信が無いんだねー

10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:13:16.761 ID:gq+qxaxQa.net

昼食うな

32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:20:34.230 ID:UPkf++AVM.net

>>31
運動して痩せるのは20代とライザップだけ

71 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:39:12.723 ID:UzubHxFv0.net

というか
通勤で人力移動混ぜたりエレベーターの代わりに階段使ったりすれば

25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:17:57.778 ID:Wige9DcdM.net

>>21
運動して痩せるのは20代とライザップだけ

84 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:53:56.771 ID:XtqASb1Ed.net

>>81
会話になってなくてわろた
VIPって最近マジで発達障害者みたいなのいるよな

3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:11:08.470 ID:dUi/tbM/M.net

>>2
これ

34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:21:01.352 ID:0R+Q8iNy0.net

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/24(木) 15:10:48.715ID:cfO91qAfM>>3>>4>>7>>8>>9
食う時間

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/24(木) 15:11:08.470ID:dUi/tbM/M
>>2
これ

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/24(木) 15:12:02.246ID:JTQir2bnM
>>2
これ
飯食う時間がズレてたり夜遅くだと太る

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/24(木) 15:12:41.529ID:9HGNIJlWM
>>2
これ
朝飯抜くと確実に太る

これらを必死で検索かけるも当然のごとくすべてが単発
ひっでぇwwwwwwwwwwwwww

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:10:48.715 ID:cfO91qAfM.net

食う時間

68 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:36:37.362 ID:x0l7MF3h0.net

>>64
筋トレは回復期間を設けないといけないから週2でいいんだよ
有酸素運動とは違うんだよ

36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:21:43.706 ID:PdWLOCE20.net

おまえに限った話かよ

41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:23:54.670 ID:x0l7MF3h0.net

>>39
>30過ぎたら絶対太るじゃん?
だから筋トレ(運動)するんじゃん

50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:27:32.696 ID:G5V68IRV0.net

>>45
ごめん
ちょっと意味分かんない

21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:16:10.567 ID:x0l7MF3h0.net

食事制限でダイエットするのって無理じゃね?
そんなに我慢できる?

筋トレか、自転車通勤が一番良いよ

43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:24:14.258 ID:BJfTcmu70.net

>>1
球蹴りヘディング脳のガイジが、なんJ(野球文化)の真似してレスするスレ

23 :そっくん :2018/05/24(木) 15:17:04.776 ID:AEziSWGd0.net ?PLT(12345)


断食ダイエットは絶対やめとけよ

53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:29:02.903 ID:x0l7MF3h0.net

>>47
より痩せられるようにライザップに金を払うんじゃん?

自分で勉強してもいいけど、より効率的に成績が上がるように
ってことでお金払って塾に行くのと同じことじゃん?

批判のための批判はやめようよ

11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:13:20.231 ID:oEG4JwJJ0.net

朝は食えよ
だから太るんでしょ

60 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:33:41.459 ID:x0l7MF3h0.net

>>58
歳を取ると痩せにくくなるのは、成長が止まり、筋肉も落ちるから代謝が悪くなる。
代謝を良くするためにこそ筋肉が必要

30越えだからこそ筋トレの方が良いと思うよ

45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:25:16.336 ID:x0l7MF3h0.net

>>44
痩せてんじゃん?

55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:29:55.048 ID:x0l7MF3h0.net

>>51
筋トレって毎日やるもんでも長時間やるもんでもないんだよ

57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:30:46.314 ID:x0l7MF3h0.net

女だったらまだしも男が食事制限で痩せてもいい体にならない
体重だけ落としても意味ないからね

83 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:51:33.138 ID:UPkf++AVM.net

>>80
言っていることは正しいがそれが通用するのは20代まで
食事の時間のズレや摂取カロリーが多ければ焼け石に水

40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:23:18.605 ID:0R+Q8iNy0.net

2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/24(木) 15:10:48.715ID:cfO91qAfM>>3>>4>>7>>8>>9
食う時間

3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/24(木) 15:11:08.470ID:dUi/tbM/M
>>2
これ

4以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/24(木) 15:11:31.418ID:GmKebMDlM
>>2
これしかない
おやつは午後3時

7以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/24(木) 15:12:02.246ID:JTQir2bnM
>>2
これ
飯食う時間がズレてたり夜遅くだと太る

9以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/24(木) 15:12:41.529ID:9HGNIJlWM
>>2
これ
朝飯抜くと確実に太る

これさ、つまり自演でもしないと誰も同意・反応してくれないって思ったからこんな必死なことしたんだよね…w
哀れすぎでしょ…w

64 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:35:30.103 ID:UPkf++AVM.net

>>60
でも週二程度じゃ痩せないじゃん?

13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:13:34.195 ID:vW0W6whJd.net

>>8
週何回よ飲みに行くの

82 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:49:57.369 ID:d6L6TSiQ0.net

1200kcalって設定時点で無理なダイエットでは?

79 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:48:05.320 ID:VEzpBoUq0.net

>>75
痩せないのを年齢のせいにしてグチグチ言ってるのはお前の方なんだが
必死こいて痩せない痩せないって壊れたラジオみたいに繰り返してるお前の心理を教えてくれよ

72 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:39:44.633 ID:UPkf++AVM.net

>>66
個人差はあるだろうな

>>68
超回復ってやつだろ?
でもそれだけじゃ痩せないぞ

44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:24:39.224 ID:UPkf++AVM.net

>>41
でも年取ると運動しても痩せないよ?

76 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:44:06.016 ID:GvM+YMnQ0.net

>>75
痩せないって言って難癖付けてるのお前だぞ

46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/05/24(木) 15:25:54.895 ID:G5V68IRV0.net

>>43
やきうのことならワイに聞いてや!

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